Откуда берётся лень?

[Viacheslav]

Очень часто мы хотим, разных вещей. А бывает что ставим цели. И даже ставим цели правильно, например прогоняя их по модели S.M.A.R.T. (кто не знает, рекомендую). И вроде бы цель есть, и "хочу её добиться", но нет энергии, "глаза не горят"... Почему нам часто бывает лень идти к своей цели?

• Цель не моя. Зачастую мы двигаемся к цели, которая нам навязана. Навязана обществом, средствами массовой информации, родителями... Остановитесь и подумайте моя ли это цель. Если цель настоящая - "глаза загораются" и ты не находишь себе места, пока её не достигнешь... Если нет, пора её переосмыслить. Так же хороший принцип - если узнал информацию по достижению цели, и не применил её в течении 48 часов - меняй цель.
• Детская цель. В гештальт-психологии есть хороший метод психоанализа целей. На листе бумаге пишем в 2 столбика желания и нежелания. Потом переводим нежелания в желания. И получаем ТОП наших "субличностей" (частичек нашей личности, которые нами управляют). Проанализируйте: это хочет ребёнок или взрослый? Например: почему именно Porshe?
• Обесточенность. Банально нет энергии. К сожалению, мы часто живём на "низком уровне энергии", которой хватает только на обеспечение жизнедеятельности. Необходимо всячески повышать свою энергетику. есть много способов. Либо чаше отдыхать в новых местах, или хотя бы бывать на природе, ну хотя бы в парке

 

[Jlovenpk1]

Откуда берётся лень?
От рутиной работы.
Если день из-за дня ты разрабатываешь один и тот же шаблонный сайт - становится скучно и лень что - либо делать.
Если день из-за дня разрабатываешь однообразные проекты.
Примеров множество.

Как побороть лень?
Пробудить в себе желание.
Хороший способ - кинуть себе же вызов.
Например:
- Смогу ли я написать интернет - магазин на WordPress? И если да, то за сколько?

 

[Viacheslav]

Согласен. А если "глаза не горят от работы" от рутины, может быть как раз цель не ваша? И пора что-то менять. развивать свой проект например...

 

[SilentMove]

Думаю в данном случае лень - результат Вашей не веры в положительный результат, спросите себя, Вам вить не верится в успех вашего дела? Могу Вам посоветовать постепенный подход, не берите на себя много а делайте хотя бы и маленькие но верни шаги, и тогда думаю Вы достигните результата.

 

[Maks]

"Почему нам часто бывает лень идти к своей цели?"
Недостаток мотивации. Может возникать как результат боязни. Человек боится сделать первый шаг, боится что подумают, что скажут и так далее.
Также, согласен, рутина. В таком случае, нужно что-то менять в образе жизни. Заняться спортом, съездить куда-то, просто отвлечься.

 

[Taria]

у меня лень - это или показатель усталости, или хороший такой блок. Вот, к примеру, "задолбали" - не трогай, у тебя не получится, что ты выдумываешь... Потом вроде и крылья от желания появляются - да останавливает банальный внутренний страх, что не справлюсь, что плохая. Это уже настолько внутри сидит - работаю, работаю с этим. Ох. тихо-тихо улитка ползи на вершину горы Фудзияма.
так что ищем страхи и вот такие ограничения. убираем и делаем.

 

[VictorP]

Кто то сказал что лень-это защитная реакция организма от бесполезной работы.